Truy tìm sát thủ giết chết các tế bào não của con

Theo thời gian, một vài thói quen và chế độ dinh dưỡng có thể làm tổn hại những tế bào thần kinh của con bạn.

Ngay khi vừa mới sinh ra, não bộ của trẻ đã hình thành một lượng tế bào thần kinh khá đáng kể và trong vòng một năm đầu tiên sau khi chào đời thì não trẻ phát triển với một tốc độ đáng kinh ngạc, chúng tăng gấp đôi kích cỡ so với lúc mới sinh. Thế nhưng theo thời gian, một vài thói quen và chế độ dinh dưỡng có thể làm tổn hại những tế bào thần kinh của con bạn. Điều mẹ cần làm là nắm rõ những thói quen này để hạn chế tối đa những tác hại mà chúng có thể mang đến.

1. Bé kém thông minh do ăn uống sai

Ngoài yếu tố di truyền ra, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng ít nhiều đến trí thông minh của con trẻ. Hầu hết các trường hợp mẹ chỉ quan tâm ăn gì để con thông minh hơn mà quên mất rằng việc ăn sai cũng có thể gây tác dụng ngược” với trẻ. Mẹ cần hạn chế cho con ăn các thực phẩm chứa nhiều chì bởi chì có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người, nhất là bộ não. Chúng không chỉ “giết chết” những tế bào thần kinh mà thực phẩm nhiều chì còn ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của cả đại não.

Truy tìm sát thủ giết chết các tế bào não của con

Truy tìm sát thủ giết chết các tế bào não của con

Những thực phẩm có hàm lượng nhôm cao, thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ gây ảnh hưởng xấu đến trí nhớ của bé. Thậm chí đã có nhiều trường hợp trẻ sẽ có phản ứng chậm chạp, bị trì trệ do tiêu thụ quá nhiều những thực phẩm loại này.  Đồ ăn quá mặn cũng ảnh hưởng rất xấu. Vẫn biết để đảm bảo cho quá trình hoạt động bình thường của các tế bào trong cơ thể thì muối là thành phần không thể thiếu nhưng quá nhiều muối lại mang lại ảnh hưởng khác. Món ăn quá mặn sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu và oxy lên não, khi không có đủ lượng ô-xy cần thiết thì hoạt động của não tất nhiên cũng sẽ bị trì trệ.

Xem thêm: Cùng khám phá bí kíp nuôi dạy con thành “thiên tài” của người mẹ Nhật

Bên cạnh đó, bột ngọt cũng là mối nguy của con ngay từ khi bé còn là thai nhi. Chúng gây ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ, xấu hơn là thiểu năng. Các chuyên gia khuyến cáo các mẹ không nên cho thêm bột ngọt vào thực phẩm của trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi. Đối với những bé lớn hơn thì mẹ cũng nên hạn chế dùng bột ngọt xuống mức tối thiểu.

2. Không ngủ đủ giấc

Trong khi người lớn chúng ta cần 7 - 8 tiếng để ngủ mỗi ngày, trẻ em cần ngủ nhiều hơn. Khi các bé ngủ, não được cung cấp đủ thời gian để làm mới lại, trí nhớ sẽ được củng cố và lưu giữ tốt hơn. Việc ngủ không đủ giấc liên tục trong một thời gian dài là nguyên nhân chính khiến trẻ khó tập trung hơn, kết quả học tập giảm sút đáng kể, chơi đồ chơi trẻ em không hiệu quả. Một cuộc nghiên cứu còn cho thấy rằng các tế bào thần kinh ở vùng sản sinh năng lượng bắt đầu chết dần khi cơ thể trẻ phải thức quá lâu.

Truy tìm sát thủ giết chết các tế bào não của con

Truy tìm sát thủ giết chết các tế bào não của con

3. Mất nước gây cản trở hoạt động của não

Việc bổ sung nước đầy đủ cho trẻ mỗi ngày là điều bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng biết. Dù vậy, tầm quan trọng của nước đối với sự phát triển não thì lại không được nhiều mẹ quan tâm. Khi tình trạng mất nước của cơ thể nghiêm trọng, tất nhiên cơ thể sẽ cố gắng “kéo” thêm nước vào tế bào. Điều này khiến các tế bào não bị phù và có thể bị vỡ ra. Mất cân bằng điện giải xảy ra khi cơ thể thiếu nước cũng là nguyên nhân gây rối loạn quá trình truyền đạt thông tin, làm não của bé phải tăng năng suất hoạt động, mất nước trong thời gian dài có thể gây teo não rất nguy hiểm.

4. Nguy cơ do lười vận động

Các chuyên gia của Đại học Boston đã nghiên cứu và chỉ ra rằng không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nếu thiếu tập luyện thể dục thể thao còn có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến não bộ, làm cho các tế bào thần kinh chết dần chết mòn. Tuy vậy không cần ngày nào mẹ cũng bắt con tập thể dục mà theo các chuyên gia, 1 tuần bé chỉ cần dành 3 ngày đi bộ hoặc đạp xe đạp ba bánh giá rẻ tại Hà Nội chẳng hạn cũng đã giúp kéo dài tuổi thọ của não bộ rất đáng kể rồi.

5. Giảm trí thông minh do đòn roi

Thói quen giáo dục con bằng đòn roi có thể gây ảnh hưởng trí thông minh của trẻ là kết quả rút ra từ nhiều cuộc nghiên cứu. Đại học New Hampshir công bố rằng những trẻ thường xuyên bị trừng phạt bằng đòn roi thường có chỉ số thông minh kém hơn so với những trẻ khác, thấp hơn từ 5 - 28 điểm. Nguyên nhân chính là do lực đánh quá mạnh và quá nhanh có thể gây ra các biến dạng tổng thể của hộp sọ và làm thiệt hại cho thân não.

Home » Tin tức

Tại Hà Nội:

Số 50 ngõ 14 phố Vũ Hữu (cạnh số 46 phố Tố Hữu, gần ngã tư Lê Văn Lương Tố Hữu, đối diện HH2 Bắc Hà) (Bản đồ)

0243.222.2833 - 0947.566.566 (Đại lý)

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Tại tp. Hồ Chí Minh:

Đang xây dựng ...(Bản đồ)

- 0947566566

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Nhận bản tin

Theo dõi chúng tôi trên

Hà Nội : 024 32222833

HCM: 0947566566

Hỗ trợ trực tuyến qua: