Trẻ bị viêm họng nên ăn uống như thế nào?

Các bé bị đau họng viêm họng nên ăn uống như thế nào để giúp trẻ bớt khó chịu và nhanh khỏi bệnh đồng thời giúp con phòng tránh bệnh.

Ngoài việc cho trẻ dùng các loại thuốc, dọn dẹp nhà cửa, vệ sinh đồ chơi trẻ em thường xuyên khi bé bị viêm họng thì việc ăn uống của con ảnh hưởng rất lớn đến việc giúp bé nhanh khỏi bệnh. Bởi bé bị viêm họng thường cảm thấy cơ thể mệt mỏi, cổ họng đau rát thậm chí miệng của bé còn bị đắng.

Trong những ngày này tuyệt đối không ép trẻ ăn uống bằng bất cứ cách nào như việc cho bé đi ăn dong bằng xe đẩy trẻ em hay mở các chương trình ca nhạc cho bé mất tập trung để ăn uống nhiều hơn. Việc ăn nhiều chỉ khiến bố mẹ cảm thấy an lòng và hệ quả của việc ăn uống không đúng cách trong những ngày bé bị viêm họng còn khiến cổ họng của trẻ bị tổn thương có thể là nguyên nhân dẫn đến viêm nhiễm nặng hơn.

Khi bé bị viêm họng hay bị ốm nên cho trẻ ăn nhiều món ăn từ gà.

Khi bé bị viêm họng hay bị ốm nên cho trẻ ăn nhiều món ăn từ gà.

Chính vì thế khi trẻ bị viêm họng bố mẹ hết sức lưu ý đến bữa ăn của trẻ, hạn chế cho bé ăn uống những món ăn khô gây tổn thương cho cổ họng của con, tăng cường các món ăn mềm, lỏng có tính trơn nhớt để bé ăn uống được dễ dàng hơn. Dưới đây là các món ăn, thức uống nên cho bé ăn khi con bị viêm họng:

1. Cho trẻ ăn các món ăn từ gà

Các món ăn từ gà giúp trẻ bổ sung chất dinh dưỡng tốt nhất và giúp con kháng viêm. Bố mẹ có thể chế biến rất nhiều món ăn khác nhau từ gà cho bé ăn, chọn được gà ác hay thay thế bằng chim bồ câu cũng tốt cho trẻ trong những ngày này. Nấu cho bé các món ăn từ gà như cháo gà hầm hạt sen, cháo gà nấu cùng rau củ như cà rốt, khoai tây, bí ngô. Các món súp gà hay canh gà nấu rau củ, họng của trẻ bị đau nên cho bé ăn với số lượng ít một, cho trẻ ăn cả xác có thể ninh nhừ hay xay nhỏ để con nuốt được dễ dàng hơn.

Nếu trẻ đau họng quá hãy ninh gà và gạo thành dạng nước cho bé uống, nên cho trẻ dùng khi còn ấm, thêm gừng trong món ăn cũng giúp bé cảm thấy dễ chịu, tăng hương vị của món ăn, hạn chế cho thêm các gia vị cay nóng như ớt, tương để hạn chế việc tăng thân nhiệt và khiến trẻ cảm thấy khó chịu.

2. Cho trẻ ăn các thực phẩm có nhiều vitamin C, kẽm

Những thực phẩm có nhiều vitamin C, kẽm giúp cho cơ thể của trẻ cảm thấy thoải mái hơn, cổ họng của con cũng bớt khó chịu, nếu như trẻ viêm họng kèm theo có nhiều đờm thì những loại thực phẩm này sẽ giúp con giảm bớt, loại bỏ chúng nhanh chóng.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C, kẽm cũng nên cho bé ăn khi đang bị viêm họng.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C, kẽm cũng nên cho bé ăn khi đang bị viêm họng.​

Thật dễ để tìm các loại thực phẩm có chứa vitamin C, kẽm để trẻ ăn uống trong các bữa ăn hàng ngày. Các loại thực phẩm giàu vitamin C như đu đủ, xúp lơ, kiwi, cam, quýt…thực phẩm có chứa kẽm như hạt bí, nấm, thịt bò, hàu. Thường xuyên cho trẻ ăn những món ăn này còn hạn chế được tình trạng biếng ăn ở trẻ.

3. Cho trẻ uống nhiều hơn

Tăng cường cho bé uống các loại sữa hay nước trái cây, các loại trà có gừng, mật ong để giúp con làm ấm cổ họng, loãng đờm và giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn. Uống nhiều các loại nước khác nhau giúp con thanh lọc cơ thể, bệnh viêm họng cũng nhanh được điều trị dứt điểm. Tuyệt đối không cho bé uống các loại đồ uống có ga, đồ uống lạnh hay đồ lấy trực tiếp từ tủ lạnh bởi chúng dễ khiến cổ họng của trẻ bị tổn thương.

Xem thêm: Những loại thần dược hỗ trợ phòng và điều trị viêm họng cho bé

Home » Tin tức

Tại Hà Nội:

Số 50 ngõ 14 phố Vũ Hữu (cạnh số 46 phố Tố Hữu, gần ngã tư Lê Văn Lương Tố Hữu, đối diện HH2 Bắc Hà) (Bản đồ)

0243.222.2833 - 0947.566.566 (Đại lý)

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Tại tp. Hồ Chí Minh:

Đang xây dựng ...(Bản đồ)

- 0947566566

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Nhận bản tin

Theo dõi chúng tôi trên

Hà Nội : 024 32222833

HCM: 0947566566

Hỗ trợ trực tuyến qua: