Trẻ bị đau rát họng nên cho bé ăn, uống những gì?

Cho bé ăn uống đúng cách khi bị đau rát cổ họng sẽ giúp trẻ dễ chịu và nhanh chóng khỏi bệnh hơn, mẹ nên tham khảo nhé!

Khi bé bị đau rát cổ họng hay bé bị ốm ngoài việc chăm sóc bé như giữ cho trẻ luôn cảm thấy vui vẻ thoải mái bằng những món đồ chơi trẻ em yêu thích hay những thú vui hàng ngày của trẻ mà nên chú trọng đến thực đơn của bé để con ăn uống được ngon miệng, thức ăn không làm bé cảm thấy khó chịu hay đau rát hơn.

Các món ăn từ gà sẽ giúp trẻ giảm các giác đau rát họng tốt hơn.

Các món ăn từ gà sẽ giúp trẻ giảm các giác đau rát họng tốt hơn.

Các loại đồ ăn thô, cay nóng không nên cho bé ăn và điều đặc biệt là bố mẹ không dùng mọi biện pháp để ép buộc trẻ ăn như cho bé ăn dong bằng cách bế bé, cho trẻ ngồi trên xe đẩy trẻ em, mở nhạc cho bé nghe điều này giúp bé ăn thêm được một chút thức ăn nhưng đều không tốt cho sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa của con. Dưới đây là những loại đồ ăn thức uống nên cho trẻ sử dụng khi bị đau rát cổ họng.

1. Các món ăn từ gà

Khi trẻ bị  đau rát cổ họng hay bé bị ốm sốt, mẹ cần tẩm bổ cho bé thì nên cho trẻ ăn những món ăn có chứa gà như cháo gà, sup gà, gà luộc, hấp để bé nhận được nhiều năng lượng hơn. Trong thịt gà có chứa chất giúp giảm tiêu viêm nên sẽ tốt cho cổ họng của trẻ giúp trẻ giảm ngứa rát cổ họng. Chế biến thành các món gà khác nhau để trẻ sử dụng không bị ngán, hạn chế món gà chiên dầu mỡ.

2. Thực phẩm có chứa vitamin C

Vitamin C tăng khả năng giải độc gan giúp loại bỏ các chất có hại của phản ứng viêm họng gây ra, vitamin C giúp vết thương mau lành, có tác dụng làm mát xoa dịu rất tốt cảm giác đau rát cổ họng và làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Cho bé dùng các loại rau quả theo mùa có chứa nhiều vita min C như cam, chanh, quýt, bưởi, ổi táo, xoài, măng cụt…Có thể ép lấy nước hoặc xay sinh tố cho trẻ dễ ăn và không khiến bé cảm thấy đau rát cổ họng.

Thực phẩm có chứa vitamin C cũng rất tốt cho bé bị viêm, đau họng.

Thực phẩm có chứa vitamin C cũng rất tốt cho bé bị viêm, đau họng.​

3. Thực phẩm có chứa kẽm

Kẽm là nguyên tố vi lượng đa tác dụng giúp bé tăng sức đề kháng, kháng viêm hiệu quả. Nên cho bé ăn uống các thực phẩm giàu kẽm khi bé bị đau rát cổ họng sẽ giúp con giảm triệu trứng này cực nhanh. Các món ăn có nhiều kẽm như ngao, sò,c ủ cải trắng, nước cốt dừa nên cho bé ăn uống để con nhanh khỏi.

4. Cho bé dùng mật ong

Với các bé trên một tuổi nên cho trẻ sử dụng các loại đồ uống có chứa mật ong hay đơn giản chỉ là một thìa mật ong nhỏ cho bé ngậm trong miệng khoảng vài phút, mật ong sẽ nhanh chóng làm dịu cổ họng giúp bé giảm cảm giác đau rát cổ họng. Buổi sáng, tối nên cho trẻ dùng một thì mật ong nhỏ có thể pha nước ấm cho trẻ dùng thường xuyên vừa giúp cổ họng của bé khỏe hơn mà còn đẩy lùi bệnh táo bón thường gặp ở trẻ.

5. Cho bé dùng các món ăn trơn mát

Những món ăn trơn mát sẽ giúp cổ họng của trẻ bớt đi cảm giác khó chịu này, các món ăn này giúp ebs dễ nuốt hơn và còn cũng cấp cho bé nhiều dưỡng chất. Nên cho bé ăn các món ăn có tính trơn mát như bột sắn, canh rau mùng tơi, rau đay, rau sâm, rau lang,bầu bí và các loại rau theo mùa khác.

Xem thêm: Nên làm gì để bé cảm thấy dễ chịu hơn khi bị đau họng?

Home » Tin tức

Tại Hà Nội:

Số 50 ngõ 14 phố Vũ Hữu (cạnh số 46 phố Tố Hữu, gần ngã tư Lê Văn Lương Tố Hữu, đối diện HH2 Bắc Hà) (Bản đồ)

0243.222.2833 - 0947.566.566 (Đại lý)

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Tại tp. Hồ Chí Minh:

Đang xây dựng ...(Bản đồ)

- 0947566566

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Nhận bản tin

Theo dõi chúng tôi trên

Hà Nội : 024 32222833

HCM: 0947566566

Hỗ trợ trực tuyến qua: