Những món ăn giải nhiệt cực tốt cho bé khi đang sốt

Khi trẻ đang bị sốt, mệt mỏi nếu như được ăn những món dưới đây chắc chắn bé sẽ ăn ngon miệng và nhanh khỏi bệnh hơn.

Dinh dưỡng cho bé trong những ngày bé bị ốm, sốt rất quan trọng và nấu những món gì cho bé ăn để con dễ ăn, dễ hấp thụ và nhanh chóng giải nhiệt được đây?

1. Cháo đậu xanh

Món cháo đậu xanh không chỉ tốt cho bé khi con đang bị ốm sốt mà khi trẻ cảm thấy nóng trong người hoặc các bé đã ngán món cháo thịt cá bố mẹ cũng có thể nấu món cháo này cho bé và cả gia đình thưởng thức. Đỗ xanh không chỉ được dùng để nấu ăn mà cũng trở thành món đồ chơi cho bé chơi trong những ngày trẻ ốm sốt cực vui và đơn giản và tái sử dụng được rất lâu. Chỉ với vài dụng cụ đơn giản như cốc, bát, thìa là bé đã có trò chơi thú vị để quên đi sự khó chịu trong cơ thể.

Cháo đỗ xanh giúp bé giải nhiệt, dễ tiêu hóa.

Cháo đỗ xanh giúp bé giải nhiệt, dễ tiêu hóa.

Cách nấu cháo đậu xanh cực kỳ đơn giản, mẹ có thể mua đậu xanh đã vỡ hoặc còn nguyên hạt về nhặt những hạt xấu và ngâm qua nước, gạn hết chất bẩn, tùy theo mức độ ăn của bé và mọi người để mẹ chọn nhiều hay ít gạo và đỗ. Để nhàn hơn hãy dùng những nồi chuyên dụng như nồi áp xuất hoặc nồi nấu cháo để nấu. Cũng có thể ngâm gạo và đỗ xanh trước khi nấu để cháo nhanh nhừ, khi ăn có thể dùng đường phèn hoặc đường đỏ. Nhiều mẹ khéo tay còn làm thêm đậu phụ cho bé ăn kèm, món ăn này vừa dễ làm lại giúp bé giải nhiệt cực kỳ tốt khi trẻ đang bị sốt, bé cũng dễ ăn hơn thậm chí còn ăn rất nhiều nữa đấy ạ.

Nếu muốn bố mẹ có thể ninh xương cho ngọt nước sau đó cho gạo và đỗ xanh vào nấu cùng để đổi vị cho trẻ, ăn ngọt hay mặn là tùy sở thích của mỗi bé nhưng nếu như bé có cảm giác đầy bụng hoặc trẻ bị đi ngoài thì nên nấu đậu xanh và gạo cho bé ăn sẽ lành hơn.

2. Giúp bé giải nhiệt bằng sắn dây

Sắn dây là một thực phẩm giải nhiệt cực tốt cho bé không chỉ khi con đang bị sốt mà các bé cơ địa nóng, hay bị táo bón nếu được ăn các món ăn được nấu cùng bột sắn dây thì sẽ nhanh chóng cải thiện được tình hình. Có thể cho bé ăn cháo sắn dây hay cho bé ăn chè, uống nước bột sắn dây pha chín tái cùng với một chút đường và chanh hoặc quất. Có thể pha cho bé dùng khi đi chơi và để trong túi hoặc trên chiếc xe đẩy cho bé tự thưởng thức khi trẻ có nhu cầu, nên cho bé dùng trong ngày.

Cháo gà hạt sen cho bé thanh nhiệt, cơ thể khỏe mạnh hơn.

Cháo gà hạt sen cho bé thanh nhiệt, cơ thể khỏe mạnh hơn.​

Không nên cho bé uống nước sắn dây pha vẫn còn sống hay cho bé ăn cùng với mật ong bởi chúng sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của trẻ. Có rất nhiều cách chế biến bột sắn dây để trẻ thưởng thức được ngon miệng. Nếu không có thời gian hãy làm những món đơn giản để bé và cả gia đình được thưởng thức. Nhiều mẹ sử dụng bột sắn dây để nấu cùng cháo cho bé ăn hàng ngày cho mát, nhuận tràng vừa nhanh gọn lại đạt hiệu quả cao. Bột sắn dây cũng có tác dụng giải nhiệt cho bé khi dùng quá nhiều thuốc kháng sinh.

3. Cho bé ăn đồ ăn được nấu cùng với gà

Khi bé ốm sốt nếu cho trẻ ăn các món ăn được chế biến từ gà như cháo gà, súp gà, canh gà trẻ sẽ lại sức cự kỳ nhanh và nhanh chóng vượt qua được sự khó chịu của bệnh. Có thể ninh xương gà hoặc nấu thịt lườn gà cùng với bí xanh để bé dùng hàng ngày vừa giải nhiệt lại cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ.

Nếu có thể mẹ hãy dùng thịt gà ác hoặc có thể thay bằng chim bồ câu, các loại cháo như cháo gà đỗ xanh, cháo gà nấu cùng hạt sen vừa giúp bé nhẹ bụng lại khiến con nhanh giải nhiệt. Nếu bé không thích ăn thịt hãy ninh lấy nước và nấu cháo cho bé thưởng thức.

4. Cho bé ăn các loại súp

Các loại sup như súp gà, súp bí ngô hay súp tôm, súp cua…cho bé ăn vừa dễ lại giúp con nhanh chóng phục hồi sức khỏe cũng nhưu giải nhiệt được tốt nhất. Hạn chế cho bé ăn uống những món ăn chứa nhiều gia vị cay nóng để bé hạ sốt được nhanh hơn bố mẹ nhé.

Xem thêm: Đồ uống nào giúp bé giải nhiệt nhanh khi đang bị sốt?

Home » Tin tức

Tại Hà Nội:

Số 50 ngõ 14 phố Vũ Hữu (mặt đường phố Tố Hữu, gần ngã tư Lê Văn Lương Tố Hữu, đối diện HH2 Bắc Hà)(Bản đồ)

043.222.2833 - 046.681.0814 - 0947.566.566 (Đại lý)

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Tại tp. Hồ Chí Minh:

Đang xây dựng ...(Bản đồ)

- 0947566566

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Nhận bản tin

Theo dõi chúng tôi trên

Hà Nội : 04 32222833

HCM: 0947566566

Hỗ trợ trực tuyến qua: