Những loại thực phẩm không thể bỏ qua khi bé bị đau họng

Các loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều cho bé trong việc điều trị và giảm cảm giác khó chịu khi bị đau rát cổ họng.

Cho bé ăn uống những loại thực phẩm dưới đây khi bé bị đau rát cổ họng sẽ giúp con nhanh chóng cải thiện được tình hình và luôn tràn đầy năng lượn để vui chơi với những món đồ chơi vận động của mình như xe đạp trẻ em, xe lắc và những món đồ chơi dùng nhiều đến sức lực khác.

1.Các món ăn từ gà

Nên cho bé ăn các món ăn từ gà nhất là gà ác, bởi trong gà có nhiều chất dinh dưỡng bồi bổ cho sức khỏe của trẻ, giúp con nhanh chóng vượt qua cảm giác mệt mỏi, chống viêm kháng khuẩn nhanh hạ sốt và giảm các triệu trứng của cúm.

Nên cho trẻ ăn các món ăn từ gà sẽ tốt cho bé khi bị đau họng.​

Khi nấu các món ăn với gà cho bé thưởng thức hãy nấu chúng dưới đạng lỏng như súp, cháo, phở và đừng quên cho một ít nấm, rau mà bé thích ăn để bổ sung thêm vitamin và chất xơ. Có thể ninh gà lấy nước trong cho bé uống thay nước canh để giải nhiệt cho thêm hat sen hay các loại đỗ để ninh cùng cho bé uống cũng rất bổ dưỡng. Đây cũng có thể là thức uống giải nhiệt cho trẻ khi bé mệt mỏi, ốm sốt.

2.Bột yến mạch, bánh mỳ mềm

Bột yến mạch cho bé ăn cực kỳ tốt nhất là trẻ đang bị đau họng, viêm họng bởi bột yến mạch giàu chất xơ hòa tan, protein có thể thêm chuối hay mật ong ăn cùng với bột yến mạch để tăng hiệu quả.

Cac loại bánh mỳ mềm nên cho bé ăn bởi không những trẻ dễ nuốt mà bánh mì còn giàu chất xơ, sắt, kẽm và nhiều thành phần như B1, B2, B3 và vitamin E. Nên tăng cường cho bé ăn các loại thực phẩm này, cũng nên dùng chúng để bé ăn dặm khi ngồi trên xe đẩy Seebaby vừa an toàn lại giúp bé cảm thấy thoải mái hơn.

3. Cho bé ăn uống các loại hoa quả

Các loại hoa quả tươi cực tốt cho bé nhất là khi trẻ ốm sốt, đau họng, nếu bé không ăn được nguyên miếng nên cho bé uống nước ép, hoặc xay sinh tố để trẻ hấp thụ các chất dinh dưỡng dược dễ dàng hơn. Các loại hoa quả, trái cây nên cho bé ăn như xoài, cam, chuối…

Bánh mì hay bột ngũ cốc nên cho trẻ ăn để trẻ nhận được nhiều chất xơ.​

Cũng đừng quên bổ sung rau xanh trong thực đơn của trẻ chúng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ được khỏe mạnh và giúp cho bé ăn uống ngon miệng, cho bé ăn các loại đồ ăn luộc hấp, hạn chế cho đồ ăn chiên xào để giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu.

4. Cho trẻ ăn các sản phẩm từ sữa

Các sản phẩm từ sữa như sữa chua nhất là sữa chua có các khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, nếu bé không bị sốt có thể cho trẻ ăn, uống các sản phẩm từ sữa hơi mát một chút để bé cảm thấy dễ chịu, ăn uống ngon miệng hơn.

Xem thêm: Không nên cho bé ăn uống những gì khi con đang bị đau họng