Mẹo hay để trẻ luôn khỏe và năng động trong mùa đông

Để bé luôn khỏe mạnh và năng động trong suốt mùa đông lạnh sắp tới mẹ nên tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây được Subin.vn chia sẻ.

1. Thực phẩm tăng sức đề kháng cho bé

Những thực phẩm tăng sức đề kháng cho bé yêu trong mùa đông như các loại thịt đỏ, các loại rau trong mùa lạnh như bắp cải, xúp lơ, bí ngô và các loại trái cây có múi như cam, quýt và các loại hoa quả theo mùa khác. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp con có được sức đề kháng tốt, và con không bị mắc các bệnh như cảm lạnh hoặc bé dễ bị bệnh đường ruột gây ra tiêu chảy hoặc bé chán ăn hay mắc bệnh táo bón do ăn ít chất xơ và uống ít nước. Đối với các bé còn bú sữa mẹ thì nên tăng cường các cữ bú, mẹ ăn nhiều chất để bé có được nguồn chất dinh dưỡng đầy đủ.

2. Cho bé ra ngoài

Ngay cả trong mùa đông thì bé cũng cần được ra ngoài hít thở không khí trong lành. Với các bé còn nhỏ thi mẹ có thể chọn cách bế bé hoặc cho bé ngồi xe đẩy để con được ra ngoài vừa là để làm quen với thời tiết vừa là để bé được thư giãn. Đối với các bé lớn bố mẹ có thể cho bé ra ngoài chơi các loại xe như xe đạp cho bé hay xe lắc, xe chòi chân…để con vận động, tiêu hao những năng lượng dư thừa và đặc biệt bé có thể phơi nắng hấp thụ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khác. Nên chọn thời điểm thích hợp để bé ra ngoài thường xuyên để bé có thể thích nghi với môi trường tốt hơn.

Chọn thời điểm thích hợp để bé được vui chơi ngoài trời tăng cường sức khỏe.

Chọn thời điểm thích hợp để bé được vui chơi ngoài trời tăng cường sức khỏe.

Nếu thời tiết quá lạnh mẹ nên cho bé chơi các trò chơi vận động trong nhà như nhà bóng cho bé, cầu trượt, các loại đồ chơi vận động để con luôn năng động và giải phóng được những năng lượng dư thừa. Có thể chọn thời điểm gần trưa hoặc đầu buổi chiều mở các cửa phòng cho không gian sống của bé luôn được khô thoáng và con được hít thở không khí trong lành.

3. Trang phục cho bé

Không phải mùa đông là mẹ cứ phải mặc cho bé những bộ quần áo dầy cộp hoặc bao bọ bé kín mít. Bố mẹ có thể căn cứ vào không gian, hoàn cảnh mà chọn đồ thích hợp cho bé mặc. Nếu bé chơi trong nhà nên mặc cho bé những bộ quần áo không quá dày, đủ ấm đặc biệt là thấm hút mồ hôi thật tốt. Lau mồ hôi lưng cho bé thường xuyên nếu con chạy nhảy nhiều hoặc cơ địa của con ra nhiều mồ hôi.

Men vi sinh Pinggo kid giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Men vi sinh Pinggo kid giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.​

Nếu là ra ngoài thì nên mặc ấm, đội mũ, đeo khẩu trang và đi găng tay nếu có thể cho bé đủ ấm áp. Đầu là nơi cần được bảo vệ bởi nhiệt thoát qua đầu rất lớn, tuy nhiên không nên đội mũ quá dày hoặc quá chật khiến bé bị nóng, ra nhiều mồ hôi khi không được lau kịp thời sẽ rất dễ bị cảm lạnh do mồ hôi ngấm ngược trở lại. Mặc quần áo phù hợp cũng giúp bé thoải mái, vận động tốt và không bị vướng víu do mẹ ủ bé quá kỹ.

4. Bổ sung thực phẩm chức năng cho bé

Một cơ thể khỏe mạnh sẽ luôn luôn năng động và chống lại bệnh tật tốt nhất, khi bé không ăn uống được nhiều mẹ có thể bổ sung các loại men tiêu hóa, siro kẽm và các loại men vi sinh để con ăn uống ngon miệng, tăng sức đề kháng. Có thể bổ sung một loại men vi sinh giúp bé tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu tình trạng táo bón thường gặp ở trẻ em như men vi sinh Pinggo kid để con luôn khỏe mạnh và năng động trong suốt mùa đông.

Để được Bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia tư vấn miễn phí dinh dưỡng cho bé, quý phụ huynh có thể comment vào facebookhttps://www.facebook.com/PinggoKid/posts/972572962798726

Hoàng Kiên

Home » Tin tức

Tại Hà Nội:

Số 50 ngõ 14 phố Vũ Hữu (mặt đường phố Tố Hữu, gần ngã tư Lê Văn Lương Tố Hữu, đối diện HH2 Bắc Hà)(Bản đồ)

043.222.2833 - 046.681.0814 - 0947.566.566 (Đại lý)

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Tại tp. Hồ Chí Minh:

Đang xây dựng ...(Bản đồ)

- 0947566566

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Nhận bản tin

Theo dõi chúng tôi trên

Hà Nội : 04 32222833

HCM: 0947566566

Hỗ trợ trực tuyến qua: