Mẹo giúp con bỏ 7 tật xấu thường gặp

Có những thói quen của trẻ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và sự phát triển của con, mẹ phải làm thế nào để con dần hạn chế và từ bỏ những thói quen này?

1. Ngoáy mũi

Ngoáy mũi là một thói quen xấu có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh. Bạn nên nhắc con sử dụng khăn sạch, mềm để làm sạch mũi thay vì dùng tay ngoáy mũi. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tìm ra yếu tố ảnh hưởng làm mũi con bị dị ứng và loại bỏ chúng.

2. Cắn móng tay

Tay là một trong những “ổ” virut nhiều nhất trong cơ thể. Nếu thường xuyên cắn móng tay, da xung quanh vùng móng tay bé cũng bị ảnh huởng và cắn móng tay là một trong những biểu hiện của sự căng thẳng tâm lý. Bạn nên khuyến khích bé tham gia các hoạt động nhẹ nhàng để thư giãn như đi bộ, nghe nhạc, vẽ để bé tập trung vào một việc khác.

Xem thêm: Nguyên nhân và biến chứng nguy hiểm khi bé bị táo bón

Khuyến khích bé tham gia hoạt động để bé quên đi tật xấu mút tay.
Khuyến khích bé tham gia hoạt động để bé quên đi tật xấu mút tay.

3. Thiếu ngủ

Thiếu ngủ làm bé mệt mỏi, khó chịu và sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng tập trung của bé. Bạn nên nhắc bé không nên thức khuya hay xem phim có yếu tố bạo lực hoặc kinh dị trước khi đi ngủ. Theo nghiên cứu, trẻ mẫu giáo cần ngủ từ 11-13 tiếng mỗi ngày. Từ 5 đến 10 tuổi cần 10-11 giờ mỗi ngày. Một môi trường thông thoáng, rộng rãi, yên tĩnh sẽ là không gian tuyệt vời giúp bé ngủ ngon hơn hẳn.

4. Bỏ qua bữa sáng

Đối với trẻ em, ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong cả một ngày. Nếu bỏ bữa sáng, bé sẽ không đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Đặc biệt, bỏ bữa sáng cũng làm bé có nguy cơ béo phì cao hơn rất nhiều. Vì vậy, mẹ nên giúp bé có đủ thời gian ăn sáng mỗi ngày để con phát triển tốt hơn.

5. Xem tivi và chơi điện tử

Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, càng dành nhiều thời gian xem tivi và sử dụng máy tính sẽ càng gay hại cho sức khỏe của bé. Để giảm thiểu tác hại của thói quen này của con, mẹ nên thực hiệ một số quy tắc trong gia đình mình. Xe đẩy cho bé giá rẻ nhất thị trường đã có tại Subin.vn

Trẻ không nên xem tivi quá nhiều.
Trẻ không nên xem tivi quá nhiều.

Bạn không nên cho trẻ dưới 2 tuổi xem tivi. Vì vậy, đặt tivi trong phòng trẻ sơ sinh là điều không cần thiết. Không nên cho bé vừa ăn vừa xem tivi và không nên xem tivi qúa 2 giờ một ngày. Nếu muốn bé cũng tuân thủ theo những quy tắc, trước hết bạn nên làm gương cho bé.

6. Kén ăn

Kén ăn là một trong những nguyên nhân chính làm bé suy dinh dưỡng. Đây là một phản ứng bình thường của mọi trẻ em trong một giai đoạn nào đó. Tuy không cần phải quá lo lắng nhưng mẹ cũng nên tìm kiếm giải pháp để khắc phục tình trạng này. Đồ chơi gỗ thông minh cho bé mẹ nên chọn!

Kén ăn là một trong những nguyên nhân chính làm bé suy dinh dưỡng.
Kén ăn là một trong những nguyên nhân chính làm bé suy dinh dưỡng.

Nếu bé không thấy thích thú với một món nào đó, mẹ không nên loại bỏ ngay. Kiên nhẫn và thử lại vào lần sau. Bạn cũng có thể thử chế biến món đó lại theo một cách khác. Đừng từ bỏ! Một nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ em cần phải thử từ 10-15 lần mới bắt đầu ăn được một món mới nào đó.

7. Tình yêu với đồ ngọt

Không cần nói nhiều, hẳn bạn cũng biết những ảnh hưởng xấu mà đồ ngọt gây ra cho sức khỏe bé yêu rồi đúng không? Mẹ nên thay thế những món nhiều đường trong thực đơn hàng ngày của bé. Thay vì cho bé uống nước ngọt, mẹ có thể thay bằng các loại nước ép hoặc sữa. Táo, bánh phô mai hay sữa chua là thức ăn vặt lý tưởng thay cho các loại bánh kẹo khác.

Xem thêm: Hướng dẫn lắp ráp và sử dụng xe đẩy trẻ em Seebaby S02-1

Home » Tin tức

Hà Nội : 04 66810814

HCM: 08 66812782

Hỗ trợ trực tuyến qua: