Mẹo giúp bé ăn ngon, chơi ngoan đón Tết

Tết đến là dịp các bé được vui chơi và nhận được sự quan tâm của mọi người nhiều hơn. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm các sinh hoạt của trẻ ít nhiều bị thay đổi.

 Do đó, bạn nên tham khảo mẹo giúp bé ăn ngon, chơi ngoan ngày Tết, đảm bảo trẻ phát triển tốt nhất.

1. Giúp bé ăn ngon đón Tết

- Xây dựng thực đơn khoa học, đảm bảo cân bằng các loại dưỡng chất từ: tinh bột, protein, lipit, vitamin… để bé ăn ngon miệng và không thừa hoặc thiếu chất, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.

- Khuyến khích trẻ ăn rau xanh để tăng cường sức đề kháng và tốt cho hệ tiêu hóa.

- Hạn chế cho bé đồ uống và bánh ngọt ngay giữa hoặc trước bữa ăn. Còn nếu bé muốn ăn bánh kẹo, đồ ngọt thì hãy để bé ăn sau bữa chính.

- Nên giảm sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp, đông lạnh, nấu lại nhiều lần… để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng, vệ sinh an toàn thức phẩm cho trẻ. Bởi trong một số sản phẩm chế biến sẵn thường chứa các chất làm ngọt, đường, tạo hương vị, tạo màu nhân tạo, chất bảo quản… có thể gây hại cho sức khoẻ của trẻ.

Xem thêm: Cách chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cho bé ngày Tết đúng cách

Mẹo giúp bé ăn ngon, chơi ngoan đón Tết

- Xây dựng thói quen ăn uống đều đặn, đúng giờ: thường ngày Tết các gia đình cho bé đi chơi, tới đâu ăn đó và ăn nhiều thực phẩm lạ, không đúng giờ giấc nên ảnh hưởng không nhỏ tới việc ăn uống, cảm giác thèm ăn của trẻ. Do đó, cần cho bé ăn uống đúng giờ, chia thành các bữa chính – phụ sẽ giúp tạo cho bé một thói quen ăn uống đều đặn và khoa học.

- Có thể bổ sung men vi sinh tốt cho đường tiêu hóa như: Pinggo kid …

Đồng thời, khi cho bé ăn nên để bé tập trung khi ăn, tránh để bé vừa ăn vừa chơi hay cho bé sử dụng những chiếc xe đẩy cho bé Seebaby, Combi, Baobaohao …để bé đi ăn dong. Vì việc vừa đi vừa ăn sẽ làm không tập trung, chất lượng bữa ăn giảm, không tốt cho hệ tiêu hóa

Giúp bé ăn ngon đón Tết

2. Giúp bé chơi ngoan đón Tết

- Lựa chọn đồ chơi cho bé: Nên tạo cho bé sân chơi riêng với những món đồ chơi an toàn được trẻ yêu thích như:

+ Đồ chơi vận động khác: bóng, nhà bóng, lều bóng trẻ em, cầu trượt, ván trượt, giầy trượt patin

+ Các loại đồ chơi tăng cường nhận thức và trí tuệ: búp bê, thú bông, đồ chơi mô hình mô phỏng đồ vật, hướng nghiệp, đồ chơi xếp hình, xếp khối, đồ chơi mang tính giáo dục (chữ số, chữ cái…), đồ chơi đất nặn, vẽ tranh, làm thủ công, trang trí nhà cửa…

+ Xe đồ chơi: xe tập đi, xe chòi chân, xe lắc trẻ em, xe trượt scooter, xe đạp cho bé …

Cố gắng dành thời gian vui chơi cùng con trẻ và hướng dẫn con cách sử dụng đồ chơi trẻ em đúng cách, đảm bảo an toàn và lợi ích khi vui chơi.

Chọn đồ chơi cho bé chơi ngoan ngày Tết

- Chọn sân chơi cho bé: Những ngày tết bé không phải đến trường nhưng nhu cầu vui chơi của trẻ vấn tồn tại. Do vậy việc chọn sân chơi giải trí an toàn và bổ ích cho trẻ là rất quan trọng.

+ Các trung tâm mua sắm, giải trí là không gian chơi thú vị cho bé

+ Các chương trình ca nhạc dành cho bé đón Tết

+ Địa điểm vui chơi tập thể: Công viên