Làm thế nào để trẻ có sức khỏe tốt vui đón Giáng Sinh?

Giáng Sinh sắp đến gần và thật tuyệt nếu như bé yêu có được sức khỏe tốt để đi chơi cùng mọi người.

1. Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ

Ăn uống đầy đủ chất chính là cách mẹ giúp trẻ luôn có được sức khỏe tốt nhất để bé có được sức khỏe tốt không chỉ trong dịp Giáng Sinh mà trẻ luôn khỏe để tham gia được tất cả các hoạt động thường ngày. Bổ sung các chất dinh dưỡng cho trẻ, cho trẻ ăn các loại thịt đỏ, trứng, hải sản và nhóm tinh bột.

Cho trẻ ăn nhiều trái cây để cung cấp vitamin và chất xơ.

Cho trẻ ăn nhiều trái cây để cung cấp vitamin và chất xơ.

Cho trẻ ăn các loại rau củ theo mùa để trẻ có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng, chất xơ. Các loại thực phẩm theo mùa cũng giảm thiểu lượng thuốc bảo vệ thực vật và giúp trẻ có những bữa ăn an toàn hơn rất nhiều.

2. Cho trẻ ăn nhiều trái cây

Các loại trái cây không chỉ tăng chất xơ giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà nó còn giúp trẻ hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Các loại trái cây có múi như cam, quýt, bưởi giúp trẻ tăng sức đề kháng và có một làn da mịn màng không bị căng hay nứt nẻ. Thường xuyên bổ sung các loại nước ép trái cây hoặc cho trẻ ăn hoa quả đúng cách sẽ giúp bé yêu có được sức khỏe tốt nhất và thân hình cân đối.

3. Cho trẻ uống nhiều nước

Mùa đông bé không có cảm giác cần uống nước hay trẻ khát nước tuy nhiên bố mẹ cần phải bổ sung lượng nước thích hợp cho trẻ theo độ tuổi vừa là cách giúp trẻ tránh được táo bón mà cơ thể luôn cảm thấy thoải mái bé cũng có được sự thoải mái khi cơ thể được cung cấp đủ nước. Có thể cho bé uống nước trái cây, các loại sữa hay sữa trái cây. Không nên cho trẻ dùng nước có ga hoặc các loại đồ uống có chất kích thích vừa không tốt cho hệ tiêu hóa mà còn ảnh hưởng không tốt đến não của bé.

Uống đủ nước giúp bé có cơ thể khỏe mạnh hơn.

Uống đủ nước giúp bé có cơ thể khỏe mạnh hơn.

4. Giữ cho cơ thể trẻ luôn khô thoáng

Thời tiết thay đổi khá thất thường và trẻ thì luôn vận động, bé hoạt động nhiều như chơi các món đồ chơi cho bé ra nhiều mồ hôi mẹ cần lau khô cho trẻ nếu không bé sẽ bị nhiễm lạnh từ chính mồ hôi của mình. Mặc cho trẻ nhiều lớp quần áo, không mặc những món đồ quá dày sẽ khó điều chỉnh thân nhiệt phù hợp cho trẻ. Quần áo quá dày và khó mặc, cởi đôi khi còn là nguyên nhân bé dễ bị cảm lạnh do mồ hôi tiết ra quá nhiều.

5. Cần giữ ấm cho bé

Khi trẻ ở trong nhà hay ra ngoài trời cần có những trang phục phù hợp để giữ âm cho trẻ. Khi trẻ ở trong nhà thì bố mẹ nên mặc cho bé những bộ quần áo vừa phải, đeo cho trẻ những đôi tất mỏng có thể đội thêm cho bé những chiếc mũ mỏng hay quàng chiếc khăn nhẹ để đủ giữ ấm cho trẻ và không khiến bé khó hoạt động.

Khi bé ra ngoài như đi chơi, chạy bộ thậm chí là ngồi trên chiếc xe đẩy trẻ em để đi ra ngoài thì bố mẹ cần giữa ấm cho trẻ không chỉ cơ thể mà còn cần giữa ấm tay chân, cổ và miệng của trẻ cũng cần một chiếc khẩu trang để bé luôn được ấm áp không bị gió lạnh.

Bổ sung đây đủ dưỡng chất để trẻ luôn khỏe mạnh.

Bổ sung đây đủ dưỡng chất để trẻ luôn khỏe mạnh.​

Trên đây là những cách cơ bản để trẻ luôn được khỏe mạnh, vui khỏe mỗi ngày và chào đón một mùa Giáng Sinh an lành, mẹ có thể áp dụng ngay cho bé yêu của mình để cả gia đình có được một đêm Noel vui vẻ bên nhau.

Xem thêm: Chọn quà gì cho trẻ tiểu học trong dịp Giáng Sinh?

Home » Tin tức

Tại Hà Nội:

Số 50 ngõ 14 phố Vũ Hữu (mặt đường phố Tố Hữu, gần ngã tư Lê Văn Lương Tố Hữu, đối diện HH2 Bắc Hà)(Bản đồ)

043.222.2833 - 046.681.0814 - 0947.566.566 (Đại lý)

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Tại tp. Hồ Chí Minh:

Đang xây dựng ...(Bản đồ)

- 0947566566

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Nhận bản tin

Theo dõi chúng tôi trên

Hà Nội : 04 32222833

HCM: 0947566566

Hỗ trợ trực tuyến qua: