Giải pháp trị táo bón tận gốc cho trẻ

Táo bón là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ và nếu không kiên trì và chữa trị kịp thời sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng cho trẻ.

1. Như thế nào được coi là táo bón

Bé được coi là táo bón khi khoảng cách giữa hai lần đi ngoài của bé là quá lâu kèm theo phân rắn thường có biểu hiện rắn như phân dê, trẻ khóc khi cố gắng rặn hay uốn éo, khéo chặt mông và khóc thậm chí có thể xuất hiện máu ở hậu môn.

Nguyên nhân của trẻ bị táo bón thường là do bé uống ít nước, ăn ít chất xơ và lười hoạt động, trẻ không chịu chơi hoặc chạy nhảy như chơi nhà bóng cho bé mà hay ngồi lì một chỗ, nhiều trẻ căng thẳng quá cũng dẫn đến hiện tượng táo bón. Với trẻ còn bú mẹ thì thức ăn của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa và gây ra tón bón ở trẻ.

Bé bị táo bón đi rất khó và thường cảm thấy sợ hãi khi đi vệ sinh.

Bé bị táo bón đi rất khó và thường cảm thấy sợ hãi khi đi vệ sinh.​

Táo bón kéo dài có thể gây ra chứng phình đại tràng, trẻ bị nứt hậu môn, bé có thể bị ám ảnh và nhịn đi đại tiện khiến bệnh càng nặng hơn. Việc bé không bào tiết các chất thải ra ngoài sẽ khiến cho các chất độc có thể ngấm ngược trở lại và tình trạng thường thấy phổ biến ở trẻ biếng ăn là chậm tăng cân và bé thường biếng ăn.

2. Chữa táo bón cho trẻ bằng cách nào?

Đối với trẻ đang trong thời kỳ bú mẹ thì mẹ nên ăn nhiều các loại rau, trái cây giúp nhuận tràng, uống nhiều nước để bé bú mẹ và dễ dàng đại tiện. Mẹ có thể ăn các loại rau như rau mùng tơi, rau lang, ăn vừng đen, khoai lang…để bé được cung cấp đầy đủ chất xơ qua sữa mẹ.

Với trẻ ăn dặm hoặc các bé lớn thì nên cho bé uống thêm nước, sữa và các loại nước trái cây họ cam, chanh. Cho trẻ ăn nhiều rau giàu chất xơ, nhuận tràng để trẻ đi được dễ dàng hơn. Có thể cho bé ăn sữa chua hoặc uống sữa sau đó cho bé uống nước cam hoặc ăn bưởi để trẻ dễ đi hơn, khi bé đã đi dễ rồi thì không nên áp dụng thêm vì rất có thể sẽ gây chứng tiêu chảy ở trẻ.

Không cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm ít chất xơ, nóng nên cho bé ăn các loại quả như dưa hấu, bơ, nho khô, nước ép mận, bưởi, cam kết hợp với xoa bụng cho trẻ theo chiều kim đồng hồ. Có thể dùng ngọn mùng tơi hay mật ong ấm bôi vào hậu môn để kích thích trẻ đại tiện. Cho trẻ tắm bằng nước ấm có thể cho bé ngâm vùng hậu môn trong chậu nước bồ kết hoặc baking soda để giúp trẻ đi được dễ dàng hơn.

Cho bé ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước để cải thiện táo bón.

Cho bé ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước để cải thiện táo bón.​

Với các bé lớn cần cho bé vận động thường xuyên như cho bé đá bóng, chơi cầu trượt, chơi các loại xe như xe đạp cho bé…cần cho trẻ chơi hàng ngày để con vừa có được sức khỏe tốt lại vừa không bị các chứng bệnh như táo bón, béo phì hay trẻ không năng động.

Cho trẻ ăn nhiều sữa chua, các sản phẩm từ sữa như sữa chua uống…Có thể cho bé dùng các loại thực phẩm chức năng bổ sung chất sơ để trẻ có thể cải thiện tình trạng táo bón của mình một cách nhanh nhất. Nên kiên trì điều trị chứng táo bón cho trẻ và cố gắng để trẻ ăn uống theo một chế độ giàu chất xơ, không nên vội vã thấy trẻ di được rồi mà dừng bổ sung, trẻ rất dễ bị lại nếu thiếu nước, thiếu chất xơ và lười hoạt động.

Có thể bổ sung theo đợt cho trẻ các loại thực phẩm hay men vi sinh như men vi sinh Pinggokid để cải thiện tình trạng táo bón, biếng ăn và giúp trẻ hấy thu các chất dinh dưỡng được tốt hơn.

Cho trẻ dùng men vi sinh Pinggokid để cải thiện táo bón.

Cho trẻ dùng men vi sinh Pinggokid để cải thiện táo bón.​

Để được Bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia tư vấn miễn phí dinh dưỡng cho bé, quý phụ huynh có thể comment vào facebook: https://www.facebook.com/PinggoKid/posts/972572962798726

Home » Tin tức

Hà Nội : 04 66810814

HCM: 08 66812782

Hỗ trợ trực tuyến qua: