Cho con ăn gì để phòng dịch sởi, thủy đậu và chân tay miệng?

Mẹ đã bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý trong bữa ăn hàng ngày để bé có thể vượt qua giai đoạn dịch đang bùng phát trở lại chưa ạ? Cùng Subin.vn giúp con vượt qua dịch nhé!

Sởi là bệnh có khả năng lây nhiễm rất cao do virus gây ra, bệnh chủ yếu gặp ở trẻ em. Sởi thường xuất hiện nhiều vào cuối năm cũ, đầu năm mới.

Bệnh tay chân miệng do vi trùng đường ruột Ente'virus (E71) và Coxcakieruses gây nên. Bệnh lây chủ yếu theo đường tiêu hoá, từ người sang người nên các yếu tố sinh hoạt tập thể như ở trường học khiến nguy cơ lây bệnh tăng cao, đặc biệt là trong các đợt bùng phát bệnh.

Bệnh thủy đậu do một loại siêu vi mang tên Varicella Zoster Virus (VZV) gây nên, thủy đậu là một bệnh rất dễ lây truyền: Khi 1 người mang siêu vi thủy đậu nói, hắt hơi nhảy mũi) hoặc ho... thì các siêu vi đó theo nước bọt, nước mũi bắn ra ngoài tan thành bụi. Người khác hít phải bụi đó sẽ lây bệnh ngay. Bệnh xảy ra phần nhiều ở trẻ em, nhưng cũng không ít người lớn mắc bệnh này.

Chính vì diễn biến bệnh thường khó nhận biết lúc ban đầu và dễ lây lan nên bé cần được bổ sung kịp thời các dưỡng chất để phòng chống bệnh hiệu quả nhất.

Xem thêm: Cách chăm sóc răng miệng cho trẻ

1. Chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm. Nhóm cung cấp chất bột đường, chất đạm, chất béo, giàu vitamin – khoáng chất thiết yếu.

- Ăn đa dạng thực phẩm : 15-20 loại thực phẩm mỗi ngày.

- Thức ăn chế biến dạng lỏng, hay mềm, theo sở thích của từng bệnh nhân.

- Nên bổ sung các dạng siro, hay dạng cốm đa vitamin- khoáng chất cho trẻ em, hay viên đa vitamin khoáng chất cho người lớn giúp cho nâng cao miễn dịch, mà trong thành phần các sản phẩm dinh dưỡng này cần có các thành phần như vitamin A, E, C, kẽm, selen…, trong đó quan trọng hơn cả là vitamin A, C và kẽm. Bởi, vitamin A, C và kẽm đều là những vi chất quan trọng giúp nâng cao miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước bệnh tật, tăng cường sức đề kháng và chống lại các bệnh nhiễm khuẩn như sởi, thủy đậu, chân tay miệng…

2. Bổ sung Vitamin

Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, có tác dụng bảo vệ mắt, chống quáng gà và các bệnh khô mắt, đảm bảo sự phát triển bình thường của bộ xương, răng, bảo vệ niêm mạc và da, đặc biệt là có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm virus như sởi, thủy đậu… Bên cạnh việc uống vitamin, có thể sử dụng nguồn thực phẩm giàu vitamin A trong các bữa ăn.

Dịch vụ cho thuê đồ chơi trẻ em an toàn cho bé khi chơi trong nhà, không lo dịch bệnh tấn công.

Vitamin A rất cần thiết cho bé.
Vitamin A rất cần thiết cho bé.

Thức ăn có nguồn gốc động vật có nhiều vitamin A hay retinol tốt nhất, hầu hết ở dạng retinil ester như gan động vật, sữa, trứng... Các thức ăn nguồn gốc thực vật có nhiều tiền vitamin A như các loại củ quả có màu vàng/đỏ, các loại rau màu xanh sẫm, dầu cọ và các loại dầu ăn khác. Ngoài ra, cần đảm bảo chế độ ăn cần có đủ dầu ăn/mỡ để giúp hấp thu và chuyển tiền vitamin A sang dạng vitamin A.

Kẽm có vai trò quan trọng, cần cho phát triển và duy trì hoạt động hiệu quả của hệ thống miễn dịch, cần thiết cho việc bảo vệ cơ thể trước bệnh tật, làm vết thương mau lành. Thiếu kẽm sẽ làm tổn thương chức năng miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm virus từ đó làm giảm tăng trưởng, phát triển của trẻ, làm tăng nguy cơ bị suy dinh dưỡng và tử vong ở trẻ.

Xe đẩy cho bé thích hợp để đi chơi, cho bé ăn bột...

Kẽm có vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch của bé.
Kẽm có vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch của bé.

Thực phẩm có nhiều kẽm như: Tôm đồng, lươn, hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò, lòng đỏ trứng, cá, đậu nành, các hạt có dầu (hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng..), đậu xanh nảy mầm cũng nhiều kẽm và dễ hấp thu. Với trẻ nhũ nhi, để có đủ kẽm, nên cố gắng cho bú sữa mẹ vì kẽm trong sữa mẹ dễ hấp thu hơn nhiều so với sữa bò.

Vitamin C có chức năng chống lại dị ứng, làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Vitamin C có nhiều trong các loại quả chín như: Cam, bưởi, chuối, xoài, dưa hấu… và các loại rau. Khi trẻ bị bệnh nên cho trẻ uống nước quả chín (từ 1-2 cốc/ngày) để cung cấp đủ lượng vitamin C, giúp nâng cao miễn dịch.

Vitamin C có chức năng chống lại dị ứng, làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
Vitamin C có chức năng chống lại dị ứng, làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

3. Chú ý

- Mẹ nên cho bé đi tiêm vacxin đúng thời điểm để bé có hệ miễn dịch tốt hơn.

- Cho bé uống đầy đủ nước.

- Luôn rửa tay sau khi đi vệ sinh hoặc sau khi thay tã cho trẻ, và trước khi chuẩn bị thức ăn.

- Khuyến khích trẻ bị bệnh rửa tay thường xuyên.

- Tránh dùng chung vật dụng với người nhiễm bệnh.

- Đảm bảo các bề mặt làm việc luôn sạch sẽ.

Home » Tin tức

Tại Hà Nội:

Số 50 ngõ 14 phố Vũ Hữu (cạnh số 46 phố Tố Hữu, gần ngã tư Lê Văn Lương Tố Hữu, đối diện HH2 Bắc Hà) (Bản đồ)

043.222.2833 - 0243.2222.833 - 0947.566.566 (Đại lý)

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Tại tp. Hồ Chí Minh:

Đang xây dựng ...(Bản đồ)

- 0947566566

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Nhận bản tin

Theo dõi chúng tôi trên

Hà Nội : 04 32222833

HCM: 0947566566

Hỗ trợ trực tuyến qua: