Cách chăm sóc cho bé nhanh hết mệt mỏi sau kỳ nghỉ

Thường sau những kỳ nghỉ lễ trẻ sẽ cảm thấy rất mệt mỏi vậy nên chăm sóc cho bé như thế nào đây?

Không chỉ cần một chế độ dinh dưỡng tốt mà bé cũng cần có chế độ sinh hoạt thật hợp lý ví dụ như trẻ cần được ngồi trên chiếc xe đẩy cho bé để ra ngoài hít thở không khí trong lành giữa các bữa ăn, nếu như ở trong nhà nhiều quá, cho bé ngủ quá nhiều sẽ khiến tình trạng mệt mỏi của bé càng thêm tăng cao bởi trẻ đã mệt sẵn nếu như ngủ ly bì, không ăn uống, vận động hợp lý sẽ làm tình trạng này kéo dài hơn mà thôi.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bé là điều cần thiết để trẻ khỏe mạnh.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bé là điều cần thiết để trẻ khỏe mạnh.​

Chọn các món đồ chơi an toàn cho bé để con có thể vui chơi tại nhà nếu như sức khỏe sau chuyến đi của trẻ quá tệ, tranh thủ cho bé ra ngoài một chút nếu điều kiện thời tiết ổn định, tránh việc bé đang mệt mỏi nhưng mẹ lại cho bé đi quá nhiều như vậy cũng dễ khiến tình trạng bệnh của bé tăng và con càng cảm thấy mệt mỏi hơn.

Tắm cho trẻ bằng nước ấm, ở nơi kín gió nếu như bé không ốm sốt quá nặng, việc tắm đúng cách cho bé sau những chuyến đi cũng làm con có cảm giác thoải mái, dễ ăn uống, ngủ nghỉ thậm chí là tình trạng bệnh của bé sẽ được thuyên giảm. Có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào nước tắm của bé để con cảm thấy dễ chịu sau khi tắm, hạn chế cho bé ra ngoài trời, bật quạt khi vừa tắm xong bởi cơ thể trẻ đang yếu sẵn nếu như không giữ ấm đúng cách rất dễ bé sẽ bị nhiễm lạnh và khả năng trẻ bị sốt là rất cao.

Nên cho trẻ ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau xanh, chất xơ, bổ sung các loại nước trái cây để trẻ tăng sức đề kháng. Chắc chắn khi đi chơi chế độ dinh dưỡng sẽ không thể tốt như khi bé ở nhà chính vì thế mẹ nên có sự điều chỉnh cho hợp lý. Thay đổi cách chế biến như cho bé ăn cháo, sup, mì, phở để con dễ ăn nhất là giấu chất đạm một cách khéo léo vào những món ăn này để con nhận được đủ chất dinh dưỡng. Đừng bỏ qua các sản phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa chua, các loại thức uống từ sức lên men sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn, con không mắc các bệnh như táo bón, giảm nhanh cảm giác mệt mỏi cho trẻ.

Cho trẻ ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý để tránh mệt mỏi kéo dài.

Cho trẻ ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý để tránh mệt mỏi kéo dài.​

Nếu các bé đã đi học và con không quá mệt mỏi thì bố mẹ nên cho trẻ đi học bình thường bởi đôi khi đến trường trẻ sẽ ăn uống tốt hơn ở nhà những đừng quên gửi thêm đồ ăn cho bé, dặn cô giáo về tình trạng của trẻ và gửi các loại thuốc mà bé vẫn thường dùng khi ốm để trẻ có được sự khỏe mạnh và bố mẹ cũng có thời gian để hoàn thành các công việc của mình sau chuyến đi cùng với cả gia đình.

Bé sẽ khỏe mạnh và trở lại chế độ sinh hoạt sau vài ngày có thể bé sẽ không muốn đi học thậm chí là luôn muốn đi chơi bất cứ thời điểm nào trong ngày, mẹ cần có sự giải thích rõ ràng cho bé, nói chuyện với trẻ để con hiểu được những việc mà bé cần làm trong thời gian sắp tới, chắn chắn mọi mệt mỏi, phiền phức sau chuyến đi sẽ nhanh chóng được giải quyết.

Xem thêm: Làm thế nào để trẻ nhanh hết mệt mỏi sau các chuyến đi?

Home » Tin tức

Tại Hà Nội:

Số 50 ngõ 14 phố Vũ Hữu (cạnh số 46 phố Tố Hữu, gần ngã tư Lê Văn Lương Tố Hữu, đối diện HH2 Bắc Hà) (Bản đồ)

0243.222.2833 - 0947.566.566 (Đại lý)

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Tại tp. Hồ Chí Minh:

Đang xây dựng ...(Bản đồ)

- 0947566566

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Nhận bản tin

Theo dõi chúng tôi trên

Hà Nội : 024 32222833

HCM: 0947566566

Hỗ trợ trực tuyến qua: