12 mẹo hay giúp bé luôn hào hứng với bữa sáng

Với 12 mẹo hay dưới đây thì bé không chỉ hào hứng với các bữa sáng mà tất cả các bữa ăn trong ngày bé đều cảm thấy hứng thú.

Nhu cầu ăn của các bé không phải bé nào cũng giống bé nào và bé nào cũng có thể ăn ngay khi vừa mới thức dậy. Có bé thì thích thú với việc được ăn luôn nhưng một vài bé lại thích việc được đi dạo một vài vòng bằng cách đi bộ cùng bố mẹ hoặc ngồi trên chiếc xe đẩy trẻ em để bố mẹ đưa đi sau đó mới bắt đầu bữa sáng. Mẹ cũng nên quan sát nhu cầu của bé để con có được bữa sáng ngon miệng, khởi đầu ngày mới được tốt hơn. Dưới đây là những mẹo hay giúp trẻ cảm thấy bữa sáng của mình vừa ngon miệng lại hấp dẫn hơn.

1. Không cho trẻ uống sữa, nước vào ban đêm

 Đối với các bé đã cai sữa, đã ăn dặm thì việc cho bé dùng sữa, nước vào ban đêm là nên hạn chế để con vừa có được một giấc ngủ ngon và sáng dậy bé có nhu cầu thưởng thức bữa sáng của mình. Việc cho bé ăn uống vào ban đêm vừa phá vỡ giấc ngủ của trẻ lại bắt hệ tiêu hóa của con làm việc nhiều hơn, buổi sáng thức dậy bé cũng thấy uể oải hơn rất nhiều mà thôi.

Bữa sáng hấp dẫn trẻ khó lòng chối từ.

Bữa sáng hấp dẫn trẻ khó lòng chối từ.​

2. Cho bé uống nước trước khi ăn sáng

Có nhiều bé thậm chí là cả người lớn khi ngủ dậy đều cảm thấy đắng miệng hay thấy khó chịu trong miệng. Mẹ có thể cho bé uống một chút nước trắng hoặc nước mật ong ấm vừa là để làm sạch miệng và giúp trẻ sẵn sàng cho bữa sáng vừa là giúp con có được hệ hô hấp tốt hơn. Nước mật ong ấm chỉ nên cho bé trên một tuổi dùng vào buổi sáng với một lượng nhỏ.ưởng

3. Đánh răng cho bé sau khi ăn

Cứ tưởng rằng đánh răng cho trẻ trước khi ăn là tốt nhưng việc bé còn nhỏ và không làm sạch được kem đánh răng trong miệng sẽ làm cho bé cảm thấy luôn có vị của kem đánh răng và chúng lấn át hương vị hấp dẫn của món ăn của bé khiến bé cảm thấy chán ăn. Có thể cho trẻ xúc miệng bằng nước muối ấm và sau bữa ăn mới đánh răng cho trẻ. Cùng cần có khoảng cách giữa bữa ăn và thời gian đánh răng để tránh việc bé nôn trớ ra thức ăn khi đánh răng sau ăn.

4. Thông báo trước thời điểm ăn sáng cho bé

Nhiều bé khi ngủ dậy thường chống đối tất cả các công việc trong buổi sáng như vệ sinh cá nhân, ăn sáng…Bố mẹ nên thông báo cho trẻ để con có thời gian chuẩn bị có thể cho trẻ chơi món đồ chơi cho bé một lát để bé tỉnh hẳn ngủ và sẵn sàng với các việc của bé trong buổi sáng kể cả bữa sáng của mình.

Cho bé tham gia chuẩn bị bữa sáng cũng giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn.

Cho bé tham gia chuẩn bị bữa sáng cũng giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn.​

5. Cho bé tham gia chuẩn bị bữa sáng

Có thể cho bé cùng tham gia chuẩn bị bữa sáng như bé tự lấy sữa dổ vào cốc, sắp chén bát và múc đồ ăn, tự phết bơ vào bánh mì…Những món dụng cụ dành cho bé nên hướng dẫn và bảo đảm an toàn để trẻ thao tác được dễ dàng hơn.

6. Cho bé tập thể dục buổi sáng

Có thể thực hiện một vài động tác thể dục cùng bé để con tiêu hao hết những năng lượng dư thừa để bé sẵn sàng với bữa sáng mà bố mẹ chuẩn bị cho bé. Nếu như bé thường có thói quen ăn chậm thì có thể cho bé làm hết các thủ tục như vệ sinh, thay quần áo cho bé và cuối cùng là dùng bữa sáng với chiếc yếm của mình.

7. Cho thức ăn ít một vào bát trẻ

Thay vì cho hết suất ăn của bé vào một chiếc bát thì mẹ có thể cho từ từ lượng thức ăn vào bát của trẻ khiến trẻ vừa cảm thấy ngon miệng, thức ăn của con cũng không bị vữa nát khi bé cứ khuấy đồ ăn của mình liên tục.

Cho trẻ ăn ít một thay vì bắt trẻ ăn một khối lượng thức ăn lớn trẻ sẽ thấy sợ.

Cho trẻ ăn ít một thay vì bắt trẻ ăn một khối lượng thức ăn lớn trẻ sẽ thấy sợ.​

8. Cho bé ăn ở những bát, đĩa to

Cách này sẽ đánh lừa thị giác của trẻ, bé sẽ nghĩ rằng lượng thức ăn mà bé ăn là khá ít trong những tô, đĩa lớn. Bé sẽ không cảm thấy sợ hãi vì chúng phải ăn quá nhiều đồng thời cũng hạn chế số lượng bát đĩa có thể bày ra trong quá trình bé ăn.

9. Cho bé ăn những món có nhiều màu sắc

Thay vì cho trẻ ăn đi ăn lại những món ăn như cháo, cơm ít màu sắc thì mẹ có thể biến tấu chúng, cho chúng thêm những màu sắc sặc sỡ bằng màu của rau củ quả trang trí để trẻ cảm thấy món ăn của mình luôn hấp dẫn.

10. Cắt tỉa và trang trí món ăn của trẻ

Bé sẽ khó lòng mà chối từ với những món ăn có hình thù đẹp ví dụ như món cơm thường ngày biến thành chú gấu hay biến thành ngôi sao, trái cây của bé cũng được trang trí hấp dẫn hơn, trẻ sẽ khó lòng àm từ chối những món ăn hấp dẫn như vậy.

11. Trang trí món ăn của bé theo chủ đề

Tưởng chừng như quá khó nhưng chỉ với một chút thời gian và sự ngon miệng của trẻ sẽ khiến mẹ có thêm động lực để chuẩn bị món ăn cho trẻ. Hãy hỏi trẻ từ tối hôm trước xem bé muốn ăn gì và trang trí chúng theo chủ đề gì, có thể với cách này sẽ giúp bé ăn uống ngon miệng, ăn được nhiều trái cây và rau xanh hơn.

12. Cho bé ăn ở ngoài

Không phải bữa ăn sáng nào khi ăn ở nhà cũng khiến bé thích thú, thi thoảng có thể cho bé đi ăn ở ngoài hàng hoặc những nơi đảm bảo vệ sinh và cho phép trẻ thưởng thức bữa ăn như người lớn chắc hẳn bé sẽ cảm thấy rất thích thú với sự thay đổi này đấy ạ.

Xem thêm: Tổng hợp cách nấu cháo cực ngon và nhanh cho mẹ bận rộn

Home » Tin tức

Tại Hà Nội:

Số 50 ngõ 14 phố Vũ Hữu (cạnh số 46 phố Tố Hữu, gần ngã tư Lê Văn Lương Tố Hữu, đối diện HH2 Bắc Hà) (Bản đồ)

0243.222.2833 - 0947.566.566 (Đại lý)

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Tại tp. Hồ Chí Minh:

Đang xây dựng ...(Bản đồ)

- 0947566566

info@subin.vn

Subin Skype Statusphhoangtu

Nhận bản tin

Theo dõi chúng tôi trên

Hà Nội : 024 32222833

HCM: 0947566566

Hỗ trợ trực tuyến qua: